From, 블로그씨
아침이 개운하면 하루 종일 힘이 나죠. 숙면할 수 있는 나만의 팁이 있으시다면 알려주세요!
요즘 숙면 취하는게 어려운데요
그래도 노력을 하는데 숙면할때 제일 좋은 방법은
우ㅡ유를 따뜻하게 먹거나 상추를 말려 차로 마시면
좋습니다 저도 하는 방법인데 상추 많이 먹으면 잠이 온다고하죠
상추보다는 상추대를 이용하면 더 효과적인데요
상추대를 말려 놓아 차를 만들어 마시면 숙면을 취할때
도움된다고합니다
꿀잠다는 팁 제가 알고 있는 방법은 이거인데요~
언제봐도 기분좋은 일인듯~
몇가지 정보만 알고 있어도 기분이 좋아집니다~
오늘도 힘내시고 화이팅하세요~
꿀잠 자는 팁